Plugboer bewaakt de visie
Hij is al weer enige jaren betrokken bij het wel en wee van de FC Volendam, de club die hem als jongeling ooit bij EVC weg haalde en hem hielp van zijn passie voor het voetbal zijn beroep te maken, eerst als speler en nu als trainer. Afgelopen seizoen was voor Albert Plugboer (44) zeer intensief, maar het harde werken werd beloond met het kampioenschap van de Jupiler-League voor het eerste elftal en een goed seizoen met Jong Volendam, dat helaas promotie naar de Reserve-Eredivisie net misliep. Het seizoen kreeg nog een extra fraai slot met zijn toelating voor de cursus Coach Betaald Voetbal.

Halverwege het afgelopen seizoen konden maar weinigen voorzien dat het 'Andere Oranje', zoals de FC Volendam ook wel wordt genoemd, aanspraak zou gaan maken op de titel. Maar assistent-trainer Albert Plugboer maakte zijn collega Stanley Menzo duidelijk dat het team, dat op dat moment de vijfde plaats innam, zeker mogelijkheden had het kampioenschap te grijpen als het net als het seizoen daarvoor een goede 2de seizoenshelft zou maken en goed georganiseerd zou spelen. En de voorspelling kwam uit. Plugboer: "We hadden een heel jonge selectie, maar het gat met de top was na de winterstop goed te overbruggen en we hebben de tweede helft heel goed gespeeld. De spelopvatting was goed, het positiespel was verzorgd en er werd goed vanuit de organisatie gespeeld. Daarnaast werd er ook vaak sprankelend gespeeld met technische hoogstandjes en werd het publiek vermaakt. Het kampioenschap was dan ook zeker verdiend. En het unieke aan deze prestatie was dat we zoveel jongens uit eigen gelederen in het elftal hadden staan."

Naar een hoger niveau
"Voor mijzelf gaf het een speciaal gevoel omdat het jongens waren die ik zelf nog bij de A-jeugd heb getraind en die zich nu ontwikkeld hebben naar een goed niveau.' Ook bij de beloftes werden het een goed seizoen, hoewel het niet uitmondde in het kampioenschap. Toch was de trainer trots op zijn jongens. 'We hadden een heel jonge groep met tien nieuwe spelers vanuit de A-jeugd. Maar van tevoren heb ik met alle spelers gesprekken gevoerd en iedereen was het er over eens dat we wilden meedoen voor de bovenste plaatsen. We hebben tot de laatste dag kans gemaakt op de titel maar hebben het uiteindelijk verspeeld met twee mindere wedstrijden thuis tegen mindere ploegen. De eindspurt was goed, maar met 47 punten uit 22 wedstrijden kwamen we net tekort. Maar drie jongens hebben gedurende het seizoen wel hun debuut gemaakt in het eerste en verschillende hebben een contract verdiend voor de selectie. En dat was en is het belangrijkst binnen de organisatie van de club. Het is namelijk de visie van de club om zoveel mogelijk spelers binnen de jeugd naar een hoger niveau te brengen en te laten doorstromen naar het eerste elftal. Dat is ook het paradepaardje van FC Volendam en daar staan wij bekend om.'

Dennis Bergkamp
Ook komend seizoen, met Frans Adelaar als hoofdcoach, zal Albert als assistent bij de hoofdmacht fungeren, met verder Johan Steur en Edwin Zoetebier in de technische staf. Daarnaast zal hij ondersteuning geven aan Frank Peereboom, de trainer van de A-jeugd. Ook daarin wordt het zijn rol om een brug te maken tussen de jeugd en de oudste groep. Verder is het hem gelukt om uit een groep van veertig gegadigden toegelaten te worden voor één van de zestien plaatsen voor de opleiding Coach Betaald Voetbal, samen met coryfeeën als Dennis Bergkamp, Patrick Kluivert en Philip Cocu.

Spelplezier bewaren
"Mijn functie als assistent is een goede stageplaats voor de opleiding. Maar er zijn ook zeven driedaagse bijeenkomsten in Zeist en we moeten ook een buitenlandse stage van vier tot vijf dagen maken en verder krijgen we allerlei opdrachten op het gebied van wedstrijdanalyses, planningen en oefenstof. Ik heb nu drie jaar de beloftes gedaan en veel ervaring opgedaan als assistent. Ik wil nu verbreden en mij verder ontwikkelen. Voetbal is mijn passie en heeft mij gemaakt tot waar ik nu sta in het leven. Ik was vroeger een voetballer die de balans van het elftal bewaakte, technisch, tactische speler met coaching. In feite was ik toen al aan het coachen. Nu ben ik als trainer ook vaak meer bezig met te zien hoe het elftal staat dan waar de man met de bal is. Ik heb als speler veel trainers meegemaakt en ook veel spelopvattingen en verschillende trainingsmethodes opgedaan. Je ervaart veel dingen en van alles pak je wat op. De kunst is echter ook op om het over te kunnen brengen op de jongens en daarbij het plezier in het spel niet te vergeten."

Edams Kampioenenbal
Topdrukte bij de familie Groot. Terwijl polsstokhoogspringster Denise (18) kwartier aan het maken is in het Poolse Bydgoszcz voor het Jeugd-WK atletiek maakt Mandy (15) haar opwachting in Denemarken bij het EK skeeleren voor junioren. Denise was bij het NK overtuigend de beste en won de titel met een nieuw juniorenrecord van 4.05 meter en Mandy werd Nederlands kampioen met maar liefst vier gouden en één zilveren medaille. Beide dames hebben inmiddels ook met tegenslagen te maken gehad maar zijn nu weer terug aan de top! Tijd om ze eens aan de tand te voelen.

Hoe ondergingen jullie de periode van blessure of ziekte en kwamen jullie er weer bovenop?
Mandy: 'In het begin, dat was eind oktober, begin november vorig jaar, wisten we niet wat er aan de hand was en ben ik gewoon blijven doortrainen. Er werd eerst gedacht aan astma en later ook aan infectie in mijn bloed. Soms ging het wat vooruit met medicijnen, maar vervolgens ging het weer verder achteruit. Door het drukke trainingsschema en de vele wedstrijden was er nauwelijks tijd om rust te nemen, maar ik zat ook bijna iedere week in het ziekenhuis. Op een gegeven moment kon ik nauwelijks trainen en bij het NK begin februari kreeg ik plotseling geen lucht meer en kwam niet meer vooruit. Toen ik vervolgens bloed ging spugen ontdekte men dat ik een dubbele longontsteking had en ben ik er met zes weken volledige rust weer bovenop gekomen.' Denise: 'In de zomer van 2006 werd ik geplaagd door een zogenaamde shinsplints-blessure, dat is een aandoening aan het scheenbeenvlies. Ik heb toen heel wat wedstrijden overgeslagen. Af en toe heb ik er nog wel eens last van, maar door speciale kousen, die extra steun geven en zorgen voor een betere doorbloeding van mijn kuiten, heb ik veel minder last van blessures. Via een arts in België heb ik ook speciale massages voorgeschreven gekregen en speciale oefeningen. Daarbij horen ook zogenaamde ijsbaden. Ik kan nu weer keihard trainen.'

Hoe gaan jullie om met de prestatiedruk?
Mandy: 'Ik doe gewoon altijd mijn best en als het niet beter gaat dan is het jammer. Ik heb nooit last van druk. Ik hoor de mensen langs de kant nooit omdat ik altijd erg geconcentreerd ben op mijn eigen race. Als ik aan de start van een wedstrijd sta denk ik altijd "Kom maar op, ik zal laten zien wie de beste is!". Ik ben gespecialiseerd in de korte afstanden, maar op de langere afstanden kan ik altijd goed in de buurt van de kop blijven om vervolgens met een eindsprint toch eerste te worden.' Denise: 'Ik had vroeger wel veel last van wedstrijddruk, maar sinds dit seizoen heb ik het beter onder controle. Binnen Nederland heb ik momenteel weinig concurrentie, dus straks in Polen zal het een andere situatie worden dan bij het NK. Een goede prestatie bij het polsstokhoogspringen is ook afhankelijk van veel factoren; de baansoort voor de aanloop, de windrichting en de temperatuur zijn allemaal belangrijk voor de keuze van de juiste stok.'

Hoe leven jullie toe naar grote toernooien?
Mandy: 'Ik hou van veel en hard trainen en ook van veel wedstrijden rijden. Zoals ik eerder zei wil ik graag laten zien wie de baas is op de baan. Voor een groot toernooi is het beter om meer rust te houden. Ik maak nu bij het skeeleren al deel uit van Jong Oranje. Bij het schaatsen ga ik naar de junioren B1. Komend schaatsseizoen wil ik graag goed maken wat ik afgelopen jaar heb laten liggen.' Denise: 'Voor vrouwen zijn er helaas weinig wedstrijden om in een goed ritme te komen. AV Unitas, de vereniging waar ik nu lid van ben, heeft wel een extra wedstrijd georganiseerd om de juiste spanning te testen en om in het ritme te komen voor het WK. Verder is het voor mij van belang op tijd rust te nemen en goed te letten op voeding. Een goede springster moet de juiste lichaamsverhouding hebben. Niet supermager zoals hoogspringsters, maar ook gespierd en getraind op snelheid. Net als bij turnsters is het voor mijn sport belangrijk om de juiste vormspanning te hebben, waarbij niet alleen kracht, maar ook de techniek van de aanloop van belang zijn.'

Sportflitsen
- De 22-jarige Edammer Rachid el Yaakoubi, die afgelopen seizoen regelmatig zijn opwachting maakte als aanvaller in het eerste elftal van FC Volendam, speelt volgend seizoen bij de HFC Haarlem.
- Zwemliefhebbers kunnen vast baantjes gaan trekken voor de Zwemprestatietocht Edam-Volendam, die op zondag 31 augustus wordt georganiseerd door triatlonvereniging Atlon. Men kan kiezen tussen de afstanden 1500, 3000 en 6000 meter en start en finish vinden plaats op het Slobbeland in Volendam. Inschrijven is mogelijk via www.triatlonedamvolendam.nl.
- De artiesten van Volendam Music, Jan Smit, Nick & Simon en de 3 J's, zijn afgelopen week gepresenteerd als ambassadeurs van zowel de Kidsclub als de Juniorclub van FC Volendam. De topmusici zullen bij diverse bijeenkomsten van de jongerenclubs, die samen inmiddels ruim 900 leden hebben, bijdragen gaan leveren.
- Tennisvereniging Dijkzicht heeft uitbreidingsplannen. Niet alleen heeft de club het lumineuze plan opgevat om een hal met twee indoorbanen min of meer bovenop de huidige indoorhallen te bouwen, maar bovendien beraadt het bestuur zich op verdere ombouw van de laatste gravelbanen met kunststof, het zogenaamde Smashcourt. Omdat er nogal wat discussies binnen de club zijn over het verdwijnen van de gravelbanen gaat het bestuur onder haar leden een enquête houden om een eventuele beslissing meer draagvlak te geven.